ESPECIAL FM A CASTELLBELL I EL VILAR: Banyada nocturna a ritme de zumba

IMG_1460Aquest dimarts 12 d´agost al vespre s´ha fet a la piscina municipal de Castellbell i el Vilar , una classe de zumba en la que hi ha participat una cinquantena de noies del poble.

 La classe ha durat una hora aproximadament que ha servit perquè les noies fessin exercicis a ritme de la musica discotequera.

  La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. La zumba consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en pasos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona divertida. La zumba s’ha començat a introduir en alguns centres esportius.IMG_1474

 Despres d´aquest exercici físic, hi ha hagut una banyada nocturna fins a la una de la nit  en la que tots els assistents han gaudit d´una bona remullada amb la lluna  plena  que ja comença a minvar com a testimoni .

No votes yet.
Please wait...

Deixa un comentari

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada