27/01/2023

La Dra Concha Leon Psicooncòloga del Hospital Parc Taulí de Sabadell fa una xerrada sobre els hàbits saludables a Castellbell i el Vilar

Aquest dimarts 31 de maig , coincidint amb el dia mundial sense el tabac, s´ha celebrat una xerrada informativa a la sala de plens de L´Ajuntament de Castellbell i el Vilar amb el tema “ Hàbits de vida saludables “ a càrrec de la Dra Concha Leon que és psicooncòloga de l’Hospital Parc Taulí de Sabadell .

La Dra ha explicat durant més d´ una hora als assistents els hàbits saludables de les persones , com una bona dieta alimentaria que cal sobretot no deixar de banda la dieta mediterrània, , deixar de fumar ja que cada vegada és donen casos de càncer de pulmó més en dones que en homes , cal enfortir les relacions humanes entre familiars i amics i no deixar allò que em perdut al llarg de la vida que després hem de lamentar , per tant es important la autoestima de les persones .Ha explicat que hi ha dones que fan quimio que fan tallers i que són molt actives i ho fan al costat de persones voluntaries ,als homes els hi costa molt ser actius , que cal cuidar la nostra sexualitat amb el cap i amb el tacte , cal fer molt exercici físic entre 30 i 60 minuts diaris , el sol és un element positiu per les persones però no abusar-hi tant , cal prendre el sol a primeres hores del matí i a les darreres de la tarda mai entre les 12 i les 16 de la tarda ja que és pot produir càrcer de pell . Riure és sa i finalment ha acabat un exercici de relaxació perquè és pugui dormir bé .

Feu clic per puntuar aquesta publicació
[Total:% total_count% mitjà:% mitjana%]

Share and Enjoy !

Shares

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
%d bloggers like this: