l´EAP Montserrat organitzarà caminades saludables per a tohom

Aquest dimecres 8 d’abril, membres del EAP ( Equip d´Atenció Primària ) Montserrat, han fet una xerrada informativa amb les sòcies del Centre d’amistat de Castellbell i el Vilar.
La xerrada que ha durat 10 minuts ,s’ha centrat bàsicament a l’organització d’unes caminades que es faràn a partir del dijous 24 d’abril al matí amb sortida i arribada al centre de salut.
Hi hauran tres rutes, de tres km segons cada persona. Aquestes primer s’hauràn d’inscriure per fer una sèrie de proves mèdiques i aconsellin quina ruta haurà de fer. Un especialista del CAP els acompanyarà durant la caminada.
Caldrà portar roba i calçat esportiu, una gorra, protecció solar i ulleres de sol.
El Sedentarisme és el causant de diverses malalties i per això es recomana fer exercici físic.