El canvi a l’horari d’estiu del 2025 a Catalunya tindrà lloc la matinada del 29 al 30 de març. A les 02:00 hores, els rellotges s’avançaran una hora, passant a marcar les 03:00 hores. Aquest horari d’estiu es mantindrà fins al 26 d’octubre del 2025, moment en què es restablirà l’horari d’hivern.
Aquest canvi horari comporta que les hores de llum diürna i nocturna es desplacin una hora més tard. A més, s’associen beneficis potencials a aquest canvi, com ara un impacte positiu en el lleure, el turisme i la restauració.
Serà aquest l’últim canvi d’hora?
Aquest canvi d’horari s’aplica a tots els països de la Unió Europea, en compliment d’una directiva que afecta tots els estats membres. No obstant això, les discrepàncies existents van motivar que la Comissió Europea realitzés una consulta pública l’estiu del 2018 per conèixer l’opinió dels ciutadans, les parts interessades i els estats. Els resultats d’aquesta consulta van ser clars: del total de 4,6 milions de respostes rebudes, el 84% dels enquestats es va mostrar a favor de l’eliminació del canvi d’hora, i un 64% va expressar la seva preferència per mantenir l’horari d’estiu de manera permanent. Tot i que inicialment es va aprovar la supressió del canvi d’hora, el Parlament Europeu va votar el març del 2019 a favor d’ajornar la decisió definitiva.
I a Catalunya, quin horari s’acabarà adoptant?
Si finalment s’elimina el canvi d’hora el 2026, tal com es preveu al BOE, encara no s’ha determinat quin horari, si l’estiu o l’hivern, prevaldrà. A Espanya es va crear una comissió d’experts per estudiar aquesta qüestió, però fins al moment no ha arribat a una conclusió definitiva. Hi ha diverses opinions sobre quina és la millor opció. No obstant això, segons el baròmetre del CIS d’abril del 2022, un 65,6% dels enquestats es va manifestar a favor de posar fi al canvi d’hora, i gairebé un 71% va expressar la seva preferència per mantenir l’horari d’estiu.
D’altra banda, hi ha sectors que defensen l’adopció de l’horari d’hivern, ja que això evitaria que, durant els mesos de fred, en algunes zones no es fes de dia fins a les nou o les deu del matí, circumstància que implicaria començar la jornada laboral o l’activitat escolar en condicions de foscor. La plataforma Reforma Horària defensa, en el dictamen del Consell Assessor per a la Reforma Horària, que s’hauria de mantenir el mateix horari durant tot l’any, i que aquest hauria de ser l’horari d’hivern. L’argument principal és que la llum matutina és un sincronitzador important del ritme circadiari, i que aquest horari permetria que les activitats de la població s’ajustin millor a les hores de llum solar.
«La llum del matí afavoreix la sincronització del rellotge circadiari, millora l’estat d’ànim i facilita l’inici del son. En canvi, la manca de llum al matí pot afavorir un retard en els ritmes circadiaris. Aquest retard, en un país amb horaris ja tardans com l’espanyol, podria accentuar encara més aquesta tendència», s’afirma al text. La plataforma, que treballa per impulsar una reforma horària que permeti una gestió del temps més flexible, també argumenta que el canvi d’hora altera el rellotge biològic. S’adverteix que, tot i que el canvi sigui d’una sola hora, el cos humà necessita diversos dies per resincronitzar-se. Aquests efectes sobre el sistema circadiari afecten encara més la gent gran i els infants, ja que el seu rellotge intern és menys adaptable.
