En el marc de la commemoració del Dia Mundial de la Menopausa, que va tenir lloc el passat divendres 18 d’octubre, l’Ajuntament de Castellbell i el Vilar va organitzar ahir dilluns 21 una sessió informativa titulada «Més enllà dels fogots, cuida’t i gaudeix de la menopausa». L’esdeveniment, conduït per la Sra. Marta Garcia, es va desenvolupar a les instal·lacions de l’antiga biblioteca municipal.
Amb una durada aproximada d’una hora i mitja, el taller va oferir una anàlisi exhaustiva de la menopausa, abordant aspectes com ara la seva definició, les fases del climateri, la simptomatologia associada i les estratègies per a afrontar aquesta etapa vital.
La Sra. Garcia, experta en la matèria, va proporcionar informació detallada sobre els canvis fisiològics i hormonals que es produeixen durant la menopausa, fent especial èmfasi en l’impacte sobre la salut física i emocional de les dones. Així mateix, va subratllar la importància d’adoptar hàbits de vida saludables, com ara una alimentació equilibrada i la pràctica regular d’exercici físic, per a minimitzar els efectes del climateri i millorar la qualitat de vida.
La sessió va concloure amb un missatge positiu i empoderador, destacant que la menopausa no representa un final, sinó una oportunitat per a iniciar una nova fase vital plena de possibilitats. La Sra. Garcia va encoratjar les participants a abraçar aquesta etapa amb optimisme i a buscar suport professional en cas de necessitat.
Aquesta mena de taller evidencia l’interès creixent per la temàtica de la menopausa i la necessitat de proporcionar informació rigorosa i accessible a les dones.
